ciao! Avevo programmato di fare una sorta di allenamento all’evento a cui ho partecipato questa mattina, ma non ero sicuro di cosa. Quindi, ho alimentato con un panino all’uovo prima di uscire.
L’interno aveva il formaggio di mucca ride e il ketchup a pois
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Più una brocca di caffè ghiacciato per il lungo viaggio per Los Angeles! Continuo a dimenticare che vivo a Orange County fino a quando non provo ad andare da qualche parte a Los Angeles e ci vuole un’eternità! Fortunatamente non c’era traffico ed era tutta una guida a vela.
Sono stato invitato a partecipare all’evento “Be Fit and Pain Totally Free nel 2011” a Hidden Hills, in California. Allenatore per le stelle – Kathy Kaehler era lì per farci un allenamento e parlare delle patch di Salonpas.
Non ho corso oggi nella speranza che questo sarebbe stato un allenamento legittimo ed è stato! Bene, si tratta sempre di quello che ci metti, giusto! E mi sono assicurato di fare del mio meglio
Abbiamo fatto un divertente circuito di assi …
Ok, forse le assi sono state le meno divertenti, ma adoro gli allenamenti dei circuiti! Facevamo circuiti nella sala pesi al liceo ed è stato divertente continuare a cambiarlo!
Sedia squat …
Il bicipite si riccioli con una banda di resistenza …
Il mio preferito era il trampolino! Ne avevo un piccolo come questo quando ero un bambino e lo adoro!
Vedere…
Ok, hai l’idea
Abbiamo anche fatto: squat, gradini su una tavola, immersione dei tricipiti, sollevati e cursori usati – penso che ci fossero 8 circuiti in tutto.
Dopo che ci ha mostrato come fare gli esercizi che abbiamo fatto ciascuno per un minuto e ruotato per la stanza.
Quindi, abbiamo avuto l’opportunità di sederci con Kathy e gli altri blogger e chattare.
Ho incontrato Skinnyrunner e alcuni altri volti nuovi e Maglia Nazionale di calcio della Iran lettori di blog! La parte Maglia Barcelona migliore di questi eventi è incontrare altri blogger della zona che non mi rendevo conto Maglia Aston Villa FC di essere anche nell’OC. Vivo a Lalaland, scusa.
L’evento è stato sponsorizzato da SalonPas, l’azienda crea patch di sollievo dal dolore. Ci si aspetta che tu li usi su un’area dolorante o ferita e il sollievo dal dolore può durare fino a 12 ore! Ho avuto relazioni che non durano così a lungo!
La mia band It Left è stata dolorante, quindi lo proverò oggi e ti farò sapere cosa penso.
Sulla strada di casa avevo una mela. Vorrei poterti mostrare molto di più della comunità privata in cui abbiamo avuto l’evento. Scommetto che ci sono molte celebrità che vivono in questo posto! Ma purtroppo, abbiamo giurato di discrezione (non la mia forte causa, ma sono d’accordo).
Ora vado alla partita di basket del mio fratellino. Ci vediamo tra poco!
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