ciao! Stamattina sto correndo una mezza maratona (se la trovo davvero perché mi perdo sempre e non ci sono mai stato)!
Sto solo facendo questa gara per divertimento perché ho solo scelto di farlo questa settimana. Spero che troverò un amico con cui correre
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Ecco un elenco di DOS pre-gara e non che ho imparato da alcune delle mie recenti gare …
Do: mangia la stessa cosa prima della gara che hai mangiato durante l’allenamento.
Non: mangiare un burrito di pesce la sera prima. Lasciamolo a quello. (Inoltre, non farti tagliare la frangia da qualcuno che apparentemente ti odia, quindi fatti fotografare per il blog.)
DO: idratare, idratare, idratare
NON: idratare con la vodka (a meno che tu non voglia divertirti, ma una cattiva gara.)
Do: controlla il rapporto sul tempo in modo da sapere cosa aspettarti il giorno della gara.
Non: supponiamo che solo perché è la Florida sarà caldo. Mi sono congelato alla Disney World Marathon l’anno precedente perché non ero preparato
DO: invita i tuoi amici e la tua famiglia a correre o uscire e sostenerti.
Non: invitali se sono cretini …
DO: fai un piano post-gara per dove incontrerai la tua famiglia/marito/altro.
Non: usa la tua coperta metallica per coprirti come un eroe.
Fare: doccia dopo la gara. Certo, questo potrebbe essere un dato a te, ma sono stato conosciuto per scegliere un tuffo nell’oceano …
DO: fare rifornimento con un sacco di cioccolato, gelato e patatine fritte dopo la gara!
Non: ignorare questa linea guida sono serio.
Do: Disponi tutte le tue cose la sera prima in modo da non dimenticare nulla!
Non: rimanere sveglio tutta la notte a leggere blog e visualizzare Anchorman. Oops!
Ci vediamo dopo!
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