Ciao! Ho fatto una fine leggendaria a lavorare stamattina – quando sono andato a correre fuori dalla porta per la mezza maratona di Ojai alle 5 del mattino, mi sono reso conto che Ben ha preso accidentalmente i miei segreti quando è uscito ieri sera e che stava dormendo laggiù! BAH!
Stavo per impazzire, tuttavia mi sono reso conto che non c’era alcuna risoluzione, quindi sono tornato a letto fino a quando il sole è arrivato e ho corso una mezza maratona dal mio solitario (seriamente ero così stanco di correre per 13 miglia da solo) .
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La corsa di ieri e mangia:
13 miglia. Whole Foods Maglia Borussia Dortmund Juice Bar – carota, barbabietola, broccoli e cavolo. Ho Maglia Villarreal CF avuto un colpo di erba di grano sul lato. Ho mangiato così tante merda che speravo di girare una nuova foglia.
Quindi, Ben portò Frite Chik-Fil-A House e un frullato, nonché tutte le scommesse erano spente. Fantastico.
La corsa di oggi e mangiare:
13 miglia di corsa. Muffin di torta di carote e una tranquillità per la colazione. Così buono.
Ciò significa che ho corso 13 miglia + 13 miglia = 26 miglia questo fine settimana.
Mi sono organizzato per fare 13 miglia back to back come parte di un esperimento.
Il prossimo fine settimana gestisco la maratona OC = 26 miglia di domenica.
Riferisco con ciò che è più divertente: correre 13 miglia in 2 giorni consecutivi o 26 miglia in 1 giorno.
Domanda: cosa credi sia molto meglio – 2 x 13 miglia o 1 x 26 miglia giorni ??
Inviami la cartella di lavoro
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