ciao! Ho ascoltato podcast e libri mentre corro ultimamente (va bene per un po ‘di tempo). Tuttavia, ho sempre musica sul mio telefono per corse difficili quando ho bisogno di una spinta aggiuntiva o per le corse di tempo. I podcast fanno il tempo incredibilmente veloce (ma non aiutare le mie gambe a fare rapidamente per gli speedwork.)
Sono ancora nella situazione di Adnan Syed dalla stagione seriale 1 e ascolto podcast a riguardo. Allo stesso modo sono consumato con discorsi TED ideali ora! mi piace.
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Ma quando voglio sfuggire o negli ultimi chilometri di corsa, passerò alla musica e questo mi aiuta a continuare quando è difficile. La musica veloce e divertente mi aiuta a continuare quando sono solo pronto a essere fatto anche con la mia lunga corsa. Quindi proprio ecco un elenco delle migliori nuove melodie di corsa per l’estate! Incarna con il tuo preferito in modo da poterlo aggiungere alla mia lista!
Canzoni da corsa estiva
1. Panda di Desiigner
2. Non deludermi dai chainsmokers
3. Questo è ciò per cui sei venuto da Calvin Harris ft Rihanna
(Video per questo è quello per cui sei venuto)
4. Emozi a prezzi accessibili di Sia
5. Anche io di Meghan Trainor
6. La mia casa di Flo Rida
7. Scusa da Beyonce
Adoro questo video da Beyonce e Serena Williams. Sorprendente.
8. Per gratuito di DJ Khaled Ft Drake
9. Tutto il metodo di Fat Joe, Remy MA e Jay Z
10. Io, io e io di G eazy
11. Hype di Drake
12. Prova qualunque cosa di Shakira
Menzione d’onore: non riesco a fermare la sensazione di Justin Timberlake
Ho sottolineato l’altro giorno che ho incasinato la mia musica in qualche modo – credo che potrei aver cancellato alcune melodie o playlist dal mio telefono mentre stavo cercando di rimuovere la memoria. Boo. Almeno ho questi nuovi brani a cui correre così come metterò il mio preferito in ripetizione – qualsiasi altro altro lo fa?
Correre
Questa mattina ho fatto 6 miglia e allora la riparazione della massima correzione di 21 giorni.
Ultimamente Vegas è stato il più divertente chiacchiere – spesso desidera chattare, spesso è pacifico per giorni.
Mangiare
Ultimamente ho avuto un frullato ecologico ogni giorno! Fa così caldo dopo aver corretto voglio solo un frullato freddo e un po ‘di frutta. Un rappresentante di Beachbody mi ha appena inviato un enorme pacchetto di shakeology e bevande per le prestazioni da provare, così come sono consumato con la polvere proteica. (Giveaway in arrivo!)
Sono solo proteine in polvere, ghiaccio, spinaci, latte di mandorle e rotazione del frullatore!
Domanda: qual è la tua melodia di allenamento preferita ideale adesso?
Non nella lista che avrei dichiarato coraggioso.
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