tornare alla verità dopo un divertente weekend è sempre un peccato. Non posso semplicemente online in vacanza? Mi piace. Sto pensando di ottenere un camper e solo un blog dalla strada mentre viaggio dalla gara in corsa per il paese? Anzi o no?
Oggi non ho avuto il tempo di costare camper da quando avevo molto lavoro da fare. Quindi, suppongo che ci dormirò e ti farò capire domani. Anche se, sono online in una posizione che è come una vacanza.
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Quando mi sono fermato dal team di rifornimento di carburante all’Expo mi hanno convinto a scattare una foto con i baffi del latte al cioccolato – ah!
Bene. Non sto rispettando una routine di allenamento fissa per il BTR 50K, tuttavia ho bisogno di ottenere il mio chilometraggio regolare e Steve ha sottolineato che devo ottenere fino a circa 45-50 miglia a settimana. Quindi questa settimana sto sparando (questo è ambizioso a condizione che il mio programma vedremo):
Lunedì: riposo
Martedì: 6 miglia di tempo
Mercoledì: 9 miglia
Giovedì: riposo.
Venerdì: 15 miglia
Sabato: 15 miglia – Maggio passare a domenica.
Domenica: riposo.
In realtà sono uscito di nuovo in città questo fine settimana. Vado a Tucson per ottenere il Road Runners Club della certificazione di coaching americana. Ho creduto di questo certificato da oltre un anno e mezzo e infine ho deciso di sceglierlo. Ho iniziato a fare un piano di 5 anni solo di recente e ho un sogno: il primo passo inizia ora!
Ma non ho ancora piani di viaggio disposti, quindi devo approfondire, oltre a fare le mie tasse Maglia Kawasaki Frontale e andare un po ‘in corsa questa settimana, sai, solo un po’.
Aaaand Steve ha realizzato un video di noi a RNR San Francisco. Sono così forte e imbarazzante, voi persone siete fortunate che mi capisci sul web e non nella vita genuina … Tuttavia è breve e lo sfondo è stupendo:
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